Sommertraining 2025

Fit durch den Sommer

Mit viel Spaß bringen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung, kräftigen beim Zirkeltraining gezielt die Muskelgruppen der "Problemzonen" und entspannen abschließend mit Übungen aus der Yogatherapie.

Wann?        Montag, 18:00 - 19:30 Uhr

Wo?            Dr. Ludwig Riegerstraße/Mödling in einem Privatgarten

Einzelstunde     € 17,00 / Zehnerblock     € 150,00 (gültig bis 22.09.2025)

geplante Termine (Änderungen vorbehalten):

9., 16., 23. & 30. Juni / 14. Juli / 4.,11., 18. & 25. August / 8., 15. & 22. September

Sommer - Gesundheitstraining

Mit achtsam ausgeführten Übungen (vorwiegend aus der Yogatherapie) mobilisieren, kräftigen und dehnen wir den Körper von Kopf bis Fuß.

Wann?        Mittwoch, 9:15 - 10:25 Uhr

Wo?            Jakob Thoma Str. 17/Mödling (Raum 1)

                   oder via Zoom

Einzelstunde     € 15,00 / Zehnerblock     € 130,00 (gültig bis 24.09.2025)
geplante Termine (Änderungen vorbehalten):
18. & 25. Juni / 2. & 16. Juli / 6., 13., 20. & 27. August / 10., 17. & 24. September

Entspannt in den Abend

Abwechslungsreiche, sanfte Trainingseinheiten, wobei die Übungen auch ganz spontan an besondere Wünsche der Teilnehmer*innen angepasst werden können.

Wann?       Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr

Wo?           Massagepraxis Health & Relax (Kröpfelsteigstr.12/Hinterbrühl)

                  oder via Zoom

Einzelstunde     € 15,00 / Zehnerblock     € 130,00 (gültig bis 22.10.2025)
geplante Termine (Änderungen vorbehalten):
2. & 16. Juli / 6., 13., 20. & 27. August / 10., 17. & 24. September / 1., 8., 15. & 22. Oktober