Ein ähnliches Programm werde ich auch im Sommer 2025 wieder anbieten!

Sommertraining 2024

Fit durch den Sommer

Mit viel Spaß bringen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung, kräftigen beim Zirkeltraining gezielt die Muskelgruppen der "Problemzonen" und entspannen abschließend mit Übungen aus der Yogatherapie.

Wann?        Montag, 18:00 - 19:30 Uhr

Wo?            Dr. Ludwig Riegerstraße/Mödling in einem Privatgarten

Einzelstunde     € 16,00 / Zehnerblock     € 140,00 (gültig bis 23.09.2024)

geplante Termine (Änderungen vorbehalten):

17. & 24. Juni / 1., 8. & 15. Juli / 12. & 19. August / 2., 9., 16. & 23. September

Sommer - Gesundheitstraining

Mit achtsam ausgeführten Übungen (vorwiegend aus der Yogatherapie) mobilisieren, kräftigen und dehnen wir den Körper von Kopf bis Fuß.

Wann?        Mittwoch, 9:15 - 10:25 Uhr

Wo?            Jakob Thoma Str. 17/Mödling (Raum 1)

                   oder via Zoom

Einzelstunde     € 14,00 / Zehnerblock     € 126,00 (gültig bis 25.09.2024)
geplante Termine (Änderungen vorbehalten):
19. & 26. Juni / 3., 10. & 17. Juli / 7., 14. & 21. August / 4., 11., 18. & 25. September

Entspannt in den Abend

Abwechslungsreiche, sanfte Trainingseinheiten, wobei die Übungen auch ganz spontan an besondere Wünsche der Teilnehmer*innen angepasst werden können.

Wann?       Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr

Wo?           Massagepraxis Health & Relax (Kröpfelsteigstr.12/Hinterbrühl)

                  oder via Zoom

Einzelstunde     € 14,00 / Zehnerblock     € 126,00 (gültig bis 30.10.2024)
geplante Termine (Änderungen vorbehalten):
3., 10. & 17. Juli / 7., 14. & 21. August / 11., 18. & 25. September / 2., 9., 16., 23. & 30. Oktober